Недавно ученые провели исследование, изучающее влияние интимной жизни на здоровье человека.
Результаты показали, что регулярная сексуальная активность может оказывать положительное воздействие на организм. Специалисты отметили, что 20 минут интимной близости по эффективности сравнимы с 40-минутной пробежкой. Более того, такая активность способствует сжиганию калорий, сопоставимому с 10-минутной интенсивной тренировкой в спортзале.
Исследователи также обнаружили, что интимная жизнь может благотворно влиять на психическое здоровье, помогая справляться с такими состояниями, как депрессия, тревожность и апатия. Регулярные сексуальные отношения стимулируют работу эндокринной системы, что положительно сказывается на обмене веществ.
Кроме того, ученые отметили, что занятия сексом два-три раза в неделю могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и инфаркт. Особенно полезной такая активность может быть для людей старше 30-40 лет, когда организм становится более восприимчивым к подобным заболеваниям.
