На этой неделе Землю ожидает одна из самых мощных магнитных бурь за весь апрель 2023 года. Особо опасными датами будут 26-28 апреля, когда мощность магнитных бурь вырастет до 6 баллов. Магнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия, упадок сил, бессонницу, головную боль, обострение хронических заболеваний и раздражительность. Чтобы справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь, следуйте следующим советам:
- Больше гуляйте на свежем воздухе, особенно пешком.
- Откажитесь от тяжелой пищи и отдавайте предпочтение полезной, легкой.
- Откажитесь от вредных привычек (курения, алкоголя).
- Добавьте в рацион больше чистой воды, травяные чаи, свежие фрукты, овощи и ягоды.
- Избегайте повышенных физических и умственных нагрузок, переутомления, стресса.
