Новое исследование показало, что упражнения со смехом могут быть столь же эффективны, как и глазные капли, в лечении синдрома сухого глаза.
Группа ученых из Китая и Великобритании провела клиническое исследование с участием 283 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Участники были разделены на две группы: одна выполняла упражнения со смехом, а другая использовала глазные капли с 0,1% гиалуроновой кислотой четыре раза в день в течение 8 недель.
Группа, выполнявшая упражнения со смехом, должна была повторять определенные фразы 30 раз за 5-минутный сеанс, используя специальное мобильное приложение для отслеживания. Результаты показали, что упражнения со смехом были не менее эффективны, чем глазные капли, в уменьшении дискомфорта и улучшении состояния глаз.
Кроме того, в группе смехотерапии наблюдалось значительное улучшение времени разрыва слезной пленки, функции мейбомиевых желез и показателей психического здоровья. При этом никаких побочных эффектов отмечено не было.
Исследователи считают, что смехотерапия может стать безопасным, экологичным и недорогим методом лечения синдрома сухого глаза, особенно на начальных стадиях.
