Ученые Льежского университета изучили особенности сна более чем у 500 здоровых добровольцев. У участников среднего возраста частые кратковременные ночные пробуждения оказались связаны с более высоким генетическим риском болезни Альцгеймера. У молодых людей такой зависимости исследователи не выявили.
Специалисты рассчитали для участников полигенный риск, который отражает совокупное влияние генов на вероятность развития заболевания. В исследовании участвовали люди 18–31 года, а также группа в возрасте 50–69 лет. При этом полученные показатели были низкими и не позволяют определить, заболеет ли конкретный человек болезнью Альцгеймера. Результаты опубликованы в журнале Sleep.
Микропробуждения представляют собой очень короткие всплески активности мозга, способные нарушать обычный ход сна без полного пробуждения человека. В старшей группе более частые такие эпизоды сочетались с повышенным генетическим риском, хотя все участники не имели симптомов заболевания. Исследователи считают, что отдельные особенности сна могут быть связаны с накоплением белков, участвующих в развитии болезни Альцгеймера.
Также ученые изучили голубое пятно — небольшой участок в глубине ствола мозга, участвующий в регуляции бодрствования, внимания и сна. Предварительное исследование 2025 года с использованием МРТ-сканера мощностью 7 тесла показало связь между качеством сна и состоянием этой области мозга уже в молодом возрасте. Нормальная работа голубого пятна также была связана с качеством фазы быстрого сна, важной для памяти.
Голубое пятно представляет интерес для исследователей, поскольку относится к участкам мозга, где одними из первых могут появляться патологические белковые отложения. По данным ученых, такие изменения способны начинаться еще в подростковом возрасте, однако их значение пока не установлено полностью. Авторы работы отмечают, что анализ сна в будущем может дополнить другие способы раннего выявления людей с повышенной уязвимостью к заболеванию.
Исследование показывает статистическую связь, но не доказывает, что определенные нарушения сна вызывают болезнь Альцгеймера или позволяют предсказать ее развитие у конкретного человека. Для подтверждения результатов потребуются дополнительные работы. Ученые также намерены выяснить, может ли улучшение сна помочь предотвратить или замедлить развитие заболевания у людей с генетической предрасположенностью.
