Некоторые учёные выступили с неожиданным предложением отказаться от использования льда при лечении травм. Это идет вразрез с общепринятой практикой, когда при повреждениях рекомендуется принимать обезболивающие, противовоспалительные средства и прикладывать лед.
Новый подход основан на экспериментах, показавших, что лед, хотя и эффективно снимает боль, может замедлять процесс восстановления тканей. Аналогичный эффект, по мнению исследователей, оказывают и противовоспалительные препараты.
Ключевой аргумент сторонников нового метода заключается в том, что воспаление играет важную роль в обновлении поврежденных тканей. Подавляя этот процесс льдом или лекарствами, мы можем препятствовать естественному заживлению.
Однако важно отметить, что убедительных доказательств вреда или бесполезности противовоспалительных средств пока не существует. Большинство исследований проводилось на животных, а их результаты часто противоречивы.
Эксперты подчеркивают, что лед и противовоспалительные препараты по-прежнему эффективно облегчают боль. Это особенно важно при сильных травмах или когда необходимо быстро вернуться к активности.
Новая теория не отрицает полностью использование льда, а скорее предлагает более избирательный подход. Например, при повреждении суставов или сильных ушибах применение холода может быть оправданным.
Врачи советуют не отказываться полностью от традиционных методов лечения травм. При легких повреждениях можно попробовать обойтись без льда и понаблюдать за процессом восстановления. Однако при сохранении или усилении симптомов следует обратиться к специалисту.
