Подпись: ScienceDaily
Ученые выяснили, что количество дневного света, которое человек получает ежедневно, может быть связано с вероятностью развития деменции. Крупное исследование показало: те, кто проводит больше времени при ярком дневном освещении, реже сталкиваются с этим заболеванием. Результаты работы опубликованы в издании General Psychiatry.
Специалисты проанализировали данные 87 577 взрослых людей, которые носили на запястье устройства с акселерометрами. Такие приборы позволяли фиксировать, сколько света участники получали днем и ночью. За период наблюдения, составивший в среднем 8,1 года, деменция была диагностирована у 741 человека.
Выяснилось, что у людей, которые днем находились при среднем уровне освещенности выше 1 000 люкс (умеренно яркий свет, сравнимый с пасмурным днем на улице), риск развития деменции был на 16% ниже. Более длительное пребывание при еще более ярком дневном свете, не менее 5 000 люкс, было связано с дальнейшим снижением риска.
Особенно примечательным оказался результат для тех, кто получал совсем мало яркого света днем. Менее 0,7 часа, то есть 42 минут, яркого дневного освещения в сутки оказались более сильным предвестником деменции, чем шесть уже известных факторов риска этого заболевания.
При этом статистически значимой связи между освещением в ночное время и риском деменции исследователи не обнаружили. Это говорит о том, что именно дневная яркость, а не свет ночью, может быть особенно важна для выявленной в работе закономерности. «Дневное освещение может служить новым индикатором риска деменции», — приводит слова одного из авторов исследования Хунляна Фэна из Гуанчжоуского медицинского университета в Китае ScienceDaily.
Полученные данные указывают лишь на связь, но не доказывают, что больше дневного света напрямую предотвращает деменцию. Тем не менее работа показывает, что дневное освещение может быть ценным показателем риска деменции и заслуживает дальнейшего изучения.