Эксперт Катанцева рассказала, как избежать образование зубного налета

Эксперт Катанцева рассказала, как избежать образование зубного налета

Врач-стоматолог Виктория Катанцева, заведующая стоматологической поликлиникой № 1 Пушкинской больницы имени профессора В. Н. Розанова, рассказала о мерах борьбы с зубным налетом.

В отличие от зубного камня, зубной налет не так заметен, но проблемой недостаточной гигиены полости рта страдают около 70% пациентов. Чтобы улучшить гигиену, можно провести тест с использованием индикатора зубного налета, который продается в аптеках. Зубы, которые плохо очищены, окрасятся при его применении, что заставит более тщательно заботиться о чистке как взрослых, так и детей.

Основой гигиены полости рта является регулярное использование зубной щетки утром и вечером. Чистка должна занимать минимум 2 минуты и выполняться вертикальными движениями от корня к режущему краю, чтобы не повредить десны. Для тщательной очистки жевательных поверхностей применяются круговые движения. Щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или по мере деформации щетины. Важно также правильно хранить щетку — промыть ее и поставить в стакан щетиной вверх, или высушить перед хранением в футляре. Жесткость щетины лучше обсудить со стоматологом.

Для улучшения гигиены рта также полезны монопучковая щетка, зубная нить, ирригатор и зубные ершики. Монопучковая щетка поможет очистить труднодоступные места после основной чистки. Зубная нить, различающаяся по материалу и форме, используется для удаления налета между зубами.

Ирригатор, благодаря пульсации воды, эффективно очищает межзубные промежутки и массирует десны, но не заменяет зубную щетку.

Зубные ершики безопасно очищают межзубные промежутки, тогда как использование зубочисток не рекомендуется из-за риска травмирования десен и продвижения пищи глубже в промежутки.

Источник: АиФ

Science XXI