Стоматолог Юлиана Романова рассказала о пяти самых вредных продуктах для детских зубов.
На первом месте оказались карамельки всех видов. Опасность их употребления заключается в том, что они долго контактируют со слабой детской эмалью, которая ещё не успела полностью минерализоваться. В результате кислоты и углеводы, содержащиеся в конфетах, начинают разрушительно воздействовать на эмаль, а также создают благоприятную среду для развития бактерий, вызывающих кариес.
На втором месте — газированные напитки. Они вредны из-за наличия пузырьков и большого количества сахара. Пузырьки, образуемые угольной кислотой, разрушают эмаль и снижают уровень pH в полости рта, что нарушает процессы минерализации.
Третье место заняли чипсы, крекеры и сдобное печенье. Эти продукты содержат много легкоусвояемых углеводов, которые снижают защитные свойства слюны. Кроме того, они могут застревать в углублениях зубов, что усложняет их удаление.
Четвёртую позицию заняла любая высокоуглеводная пища, употребляемая перед сном. Ночью количество слюны уменьшается, и самоочищение полости рта происходит хуже. Поэтому даже после полезных продуктов, таких как каша или кефир, перед сном необходимо тщательно чистить зубы.
Замыкают пятёрку кислые продукты и напитки, включая цитрусовые и лимонады. Если употреблять их регулярно, они могут вызвать очаговую деминерализацию и эрозию зубов. Особенно это касается молочных зубов. В таких случаях для восстановления зубных тканей требуется лечение у стоматолога.
Источник: gazeta.ru
