Регулярное чтение газет может поддерживать когнитивные функции и повседневную активность людей старшего возраста. К такому выводу пришли ученые, исследование которых опубликовано в журнале Frontiers in Aging. Авторы работы оценили влияние этой привычки на состояние пожилых людей.
В исследовании участвовали 63 человека старше 60 лет, которые прежде не выписывали газеты. Участников разделили на 2 группы: первой предложили читать газету минимум 4 дня в неделю, а вторая не меняла свой привычный распорядок. Наблюдение продолжалось 26 недель.
До начала эксперимента и после его завершения добровольцы прошли тесты на когнитивные способности, настроение и уровень повседневной активности. Через полгода участники, читавшие газеты, показали более высокие результаты по шкале MoCA, применяемой для оценки когнитивных функций. Разница с контрольной группой составила 1,47 балла.
Кроме того, у читавших газеты снизилась выраженность симптомов депрессии. У них также выросли показатели жизненной активности и мобильности. По результатам другого теста, MMSE, специалисты отметили улучшение, однако оно не оказалось статистически значимым.
Исследователи считают чтение газет доступным и недорогим способом интеллектуальной стимуляции в пожилом возрасте. По их мнению, регулярное знакомство с новостями может одновременно поддерживать умственную активность и повседневную вовлеченность людей старшего возраста.
