В Министерстве здравоохранения Башкортостана предоставили рекомендации по защите от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, сообщает UfaTime.ru.
Специалисты ведомства подчеркнули, что наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививки проводятся до начала эпидемического сезона. Состав вакцин ежегодно обновляется в соответствии с актуальными штаммами вируса.
Для повышения сопротивляемости организма инфекциям рекомендуется принимать витамины A, C и группы B, а также препараты растительного происхождения, такие как экстракт элеутерококка, настойки аралии и женьшеня.
Важную роль в профилактике играют общегигиенические мероприятия. Эксперты советуют регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и соблюдать правила личной гигиены. В период повышенной заболеваемости рекомендуется избегать массовых мероприятий для снижения риска заражения.
