Нейрофизиологи из Германии установили, что галлюцинации и нарушения восприятия при длительном интенсивном дыхании связаны не только с резким уменьшением притока крови к мозгу. Исследователи также обнаружили масштабную перестройку связей между множеством его областей, передает ТАСС со ссылкой на Европейскую коллегию нейропсихофармакологии.
Научный сотрудник Центрального института душевного здоровья Кристиан Шмитц отметил, что практикующие холотропное дыхание нередко рассказывают об изменении восприятия окружающего мира и собственного «я». Ранее причины этих ощущений почти не изучались. Новая работа связала их как с переменами в кровоснабжении мозга, так и со сдвигами в функционировании ключевых нейронных цепей.
Холотропное дыхание представляет собой научно недоказанный метод психотерапии, разработанный чешским психологом Станиславом Грофом в 1970-х годах. Во время таких практик человек продолжительное время интенсивно дышит самостоятельно или с помощью специальных приборов. Это приводит к сужению сосудов мозга и может сопровождаться галлюцинациями и нарушенным восприятием окружающего мира.
Сторонники метода связывают возникающие ощущения с возможностью избавиться от ряда психических проблем и нарушений. Скептики указывают на отсутствие доказательств и отмечают, что слишком длительное интенсивное дыхание нарушает кислотно-щелочной баланс крови и потенциально способно вызвать массовую гибель нервных клеток. В исследовании участвовали 30 любителей холотропного дыхания.
Состояние мозга добровольцев во время дыхательных сеансов отслеживали при помощи магнитно-резонансной томографии. Интенсивное дыхание уменьшало поступление кислорода в мозг на 45% и заметно меняло его работу. Сдвиги затронули DMN-сеть, активную в периоды покоя и бездействия, а также связанные с ней области префронтальной коры.
Изменения связей между областями мозга сохранялись после завершения интенсивного дыхания. Они оказались выражены сильнее, чем предполагаемые последствия недостатка кислорода. Исследователи пришли к выводу, что перемены сознания могут быть обусловлены не только недостатком крови, но и потенциально долгосрочными изменениями в работе нервной системы.