Врач-офтальмолог Светлана Миргородская рассказала о причинах подергивания глаз, известного как миокимия. Это состояние возникает из-за непроизвольных сокращений мышц вокруг глаз и может проявляться как кратковременно, так и длительно.
Основными причинами подергивания глаз являются повышенные зрительные нагрузки при длительной работе за компьютером, планшетом, телефоном или за рулем без достаточного отдыха. Также это может быть связано с неправильно подобранными средствами коррекции зрения, пишет Газета.ru.
Синдром сухого глаза также может вызывать миокимию. Он возникает при гормональном дисбалансе, ношении контактных линз, чрезмерном употреблении кофеина и алкоголя, курении, приеме некоторых лекарственных препаратов.
Физическое и психоэмоциональное переутомление, недостаточный или некачественный сон, стрессовые ситуации являются частыми причинами подергивания глаз. Кроме того, специалист отметила, что причиной могут быть несбалансированное питание и недостаток витаминов группы В и магния в организме.
Для профилактики и лечения миокимии врач рекомендует соблюдать режим зрительной нагрузки, использовать правильно подобранные очки или контактные линзы, обеспечивать полноценный сон и отдых, придерживаться здорового питания.
Важно обратиться к врачу, если подергивание длится более недели, сопровождается снижением остроты зрения, появлением “мушек” перед глазами, затрагивает другие мышцы лица или сопровождается отеком, болью и покраснением глаз.
