Почему нужно тщательно пережевывать пищу?

Почему нужно тщательно пережевывать пищу Стоит Знать

Многие из нас слышали, что очень важно хорошо пережевывать пищу, перед тем как её проглотить.

Мало кто соблюдает это правило, а зря!

И вот почему:

?В нашей слюне уже есть ферменты, которые начинают расщеплять углеводы в процессе пережевывания.

?Чем тщательнее мы пережуем пищу, тем лучше она будет перевариваться в желудке и кишечнике.

?Суть в том, что для того, чтобы процесс переваривания начался, пище необходимо напрямую контактировать с желудочным, кишечным соками и соками поджелудочной железы (там еще много всего, не буду перечислять)

[su_note note_color=»#e8dd5a» text_color=»#161510″]? А вы знаете что: Кофе приносит организму больше вреда, чем алкоголь[/su_note]
?Если вы плохо прожевали пищу, то только наружная часть пищевого комка будет контактировать с соками и перевариваться, а то, что внутри «куска», может оказаться нетронутым.

?Безусловно, это не значит, что ничего не переварится. Просто этот процесс будет происходить гораздо дольше, и большая часть все-таки останется не переваренной.

?Если количество не переваренной пищи будет велико, то в кишечнике начнутся процессы гниения (стоит сказать, что и в норме происходит гниение белков в толстом кишечнике, но при таком раскладе всё будет сильнее и хуже)


Оцените статью
Наука 21 века
Добавить комментарий