Самое Популярное

Cамое Читаемое

Сухой воздух вас погубит

Сухой воздух вас погубит

Лежал я тут под кондиционером и словил приступ кашля. Сразу подумал, что это коронавирус ☣ и начал всё анализировать. Но
Противопоказания к интервальному голоданию

Противопоказания к интервальному голоданию

В прошлых статьях, мы говорили про интервальное голодание и кто его придумал теперь настало время узнать, противопоказания к интервальному голоданию. Самое
Кто придумал интервальное голодание

Кто придумал интервальное голодание

Вообще, открытие интервального голодания присуждают Ёсинори Осуми — это нобелевский лауреат, который изучал механизм аутофагии у дрожжей. Аутофагия — это,
Работает ли интервальное голодание

Работает ли интервальное голодание

Когда мы разобрались в том, что интервальное голодание — это не удивительное открытие, за которое дали нобелевскую премию, возникает вопрос
Почему вредно читать на ходу и в транспорте?

Почему вредно читать на ходу и в транспорте?

Многие люди добираясь на работу, коротают время прочитывая разную информацию с телефонов или книг, в автобусе, кто-то  прямо на ходу.
Почему нужно тщательно пережевывать пищу?

Почему нужно тщательно пережевывать пищу?

Многие из нас слышали, что очень важно хорошо пережевывать пищу, перед тем как её проглотить. Мало кто соблюдает это правило,
Закаливание Что же это такое?

Закаливание Что же это такое?

🦸🏼‍♂️ Все из нас слышали про какую-то штуку вроде закаливания, которая там как-то помогает от чего-то. Облил себя пару раз
Почему не стоит всегда бояться высокого ИМТ?

Почему не стоит всегда бояться высокого ИМТ?

Думаю, каждый хоть раз слышал такое понятие, как индекс массы тела. Попросту говоря, это показатель, который отражает, как ваш вес
Что же делать с триггерами? ⚡️

Что же делать с триггерами? ⚡️

Если у вас случилась стрессовая ситуация, и вы не можете с ней справиться, есть несколько простых приемов, которые могу вам
Закаливание водой

Закаливание водой

Наконец то мы добрались до самого интересного и известного как закаливание водой. Сейчас расскажу как правильно это делать. ✅ К