Группа ученых из США и Тайваня провела масштабное исследование о влиянии подавления эмоций на психологическое благополучие человека. В исследовании приняли участие более 900 человек из двух стран.
Результаты показали, что люди чаще сдерживают негативные эмоции, чем позитивные. При этом подавление именно положительных эмоций оказывает неблагоприятное воздействие на общее самочувствие и психологическое благополучие. Подавление отрицательных эмоций такого эффекта не имеет, сообщает PsyPost.
В первой части исследования ученые проанализировали данные 479 молодых людей из Тайваня. Участники заполнили опросник по регулированию эмоций и оценке благополучия. Выяснилось, что люди чаще подавляют негативные эмоции, чем позитивные.
Во второй части исследователи изучили данные американских респондентов. Результаты подтвердили предыдущие выводы — сдерживание положительных эмоций негативно влияет на психологическое состояние, в то время как подавление отрицательных эмоций такого эффекта не оказывает.
В заключительной части эксперимента приняли участие 455 человек из США и Тайваня. Исследование подтвердило, что в обеих культурах люди склонны чаще подавлять негативные эмоции. При этом только сдерживание позитивных эмоций связано со снижением уровня психологического благополучия.
По словам авторов работы, результаты показывают, что подавление разных типов эмоций по-разному влияет на человека. Важно отметить, что исследование основано на самоотчетах участников, что могло повлиять на точность результатов.
