Научная группа из нескольких российских вузов и институтов предложила способ комплексно оценивать уровень стрессоустойчивости человека по данным носимых устройств и анализу слюны. Исследователи установили, что у людей, которые лучше адаптируются к стрессу, в слюне выше концентрация цинка и ниже уровень калия. Кроме того, у них отмечалась более высокая вариабельность сердечного ритма.
Как пояснили в Высшей школе экономики, обычно уровень стресса определяют с помощью опросников и психологических тестов, но такие методы не всегда показывают реальные физиологические процессы. Поэтому специалисты из НИУ ВШЭ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, Федерального научно-клинического центра реаниматологии и реабилитологии, а также МГУ имени М. В. Ломоносова решили найти более объективные показатели. «Оказалось, что высокая вариабельность сердечного ритма, более высокая концентрация цинка и низкая концентрация калия в слюне говорят о лучшей адаптации к стрессу».
В исследовании участвовали 73 добровольца. Перед началом эксперимента ученые оценили, как участники справляются со стрессом, используя клинические беседы, опросники и физиологические реакции. После этого всех разделили на 3 группы: адаптивную, среднюю и дезадаптивную.
Во время эксперимента участники выполняли задания на память и внимание, причем их сложность постепенно увеличивалась. На одном из этапов испытуемым специально говорили, что они ответили неправильно, даже если это было не так. Таким образом исследователи создавали стрессовую ситуацию и проверяли, как она влияет на уверенность человека и его самооценку.
До начала заданий и после их завершения у добровольцев брали образцы слюны. Ученые изучали антиоксидантную емкость и содержание различных микроэлементов, в том числе меди, железа, цинка и кальция. В сообщении поясняется, что при стрессе в организме возрастает количество свободных радикалов, которые могут повреждать клетки, а антиоксиданты помогают сдерживать этот процесс.
Во время выполнения заданий специалисты также фиксировали стресс-индекс с помощью данных носимых устройств и анализа слюны. В итоге выяснилось, что у участников с лучшей адаптацией к стрессу уровень цинка в слюне был выше, а калия — ниже. При этом точность выполнения заданий у всех групп в целом была похожей, но у адаптивной группы стресс-индекс оказался ниже, а антиоксидантная емкость слюны — выше. По словам ученых, такие данные можно рассматривать как единую систему показателей, которая отражает различия в том, как люди переносят стресс, сообщает ТАСС.