В современной медицине существуют различные мнения о пользе и вреде голодания. Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина объяснила, почему длительное голодание может быть опасным для здоровья, сообщает Лента.ру.
Специалист отметила, что кратковременное голодание может принести пользу людям с инсулинорезистентностью или предрасположенностью к диабету второго типа, поскольку помогает организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Однако длительное отсутствие пищи вызывает стресс и провоцирует выброс гормона кортизола, что приводит к нарушению обмена веществ и гормонального баланса.
Особую опасность представляет голодание для людей с проблемами щитовидной железы, в частности с гипотиреозом. При длительном отсутствии пищи снижается выработка гормонов щитовидной железы, замедляется метаболизм, что негативно влияет на общее самочувствие.
Эндокринолог подчеркнула, что голодание может вызвать дефицит важных питательных веществ. Особенно рискованно отказываться от пищи беременным женщинам, спортсменам и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
При длительном голодании также нарушается работа пищеварительной системы. Снижается выработка ферментов и желудочного сока, что затрудняет переваривание пищи после возвращения к обычному режиму питания. Могут появиться проблемы с пищеварением, включая запоры и синдром раздраженного кишечника.