Top.Mail.Ru
20 октября 2026
Наука • Космос • Технологии • Новая реальность
Сейчас
Технологии

Hatch Sleep Clock точно оценивает длительность сна, но ошибается в его фазах при установке у кровати

Точность Hatch Sleep Clock проверяли, сопоставляя его показания с данными Apple Watch Series 12 и Oura Ring 5. Первые несколько ночей устройство использует для калибровки, поэтому в этот период результаты могут быть менее точными. Оценка общей продолжительности сна обычно совпадала с показаниями других устройств, а наиболее заметные расхождения касались его стадий.

К данным о фазах сна автор относится осторожно независимо от используемого трекера. Такие сведения помогают увидеть общую картину сна, однако потребительским устройствам сложно с высокой точностью отслеживать активность мозга каждую минуту. Hatch получает информацию главным образом по движениям, что также ограничивает точность подобных измерений.

На работу Sleep Clock существенно влияет место установки. Производитель рекомендует поставить его на прикроватную тумбу примерно на уровне матраса и направить в сторону груди спящего человека. Расстояние должно составлять от 2 до 4 футов, то есть примерно от 60 сантиметров до 1,2 метра, а пространство между устройством и пользователем нельзя загромождать.

Если тумба расположена слишком низко, часы предлагают поднять на стопке книг. При чрезмерной высоте может потребоваться приподнять матрас или установить рядом с кроватью настенную полку. В испытании высота кровати и тумбы подошла, однако вещи на поверхности приходилось постоянно отодвигать за Hatch, поскольку они могли влиять на показания.

  Ученые выяснили, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца дольше
Скриншоты приложения Hatch с данными о времени засыпания и пробуждения
Скриншоты приложения Hatch. Источник: WIRED

Приложение не отмечает пропуски в собранных данных. Отслеживание прекращается только в том случае, если устройство перестаёт обнаруживать человека или отключается от сети. Кроме того, Hatch измеряет состояние лишь того, кто находится к нему ближе, поэтому для пары, спящей на одной кровати, расположение людей тоже имеет значение.

В отличие от некоторых матрасных систем, например Eight Sleep, Hatch не использует камеры и микрофоны. Устройство не распознаёт храп и возможные нарушения сна, зато не направляет средства наблюдения на спящего человека. По данным Hatch, часы взаимодействуют через локальную сеть, не получают доступа к домашней сети и не записывают передаваемые данные. Несмотря на это, устройство не заменило автору другие трекеры, но вошло в его вечерний распорядок.