Исследование Университета Ла Троба показало, что supervised exercise (занятия под контролем специалиста) и образовательные консультации помогают молодым людям восстановить здоровье колена после реконструкции передней крестообразной связки. Участники программы сообщили о снижении боли и улучшении качества жизни. Как пишет ScienceDaily, результаты также могут помочь в борьбе с повышенным риском раннего остеоартроза колена.
Восстановление после такой операции нередко занимает больше времени, чем ожидают пациенты. Примерно половина прооперированных остается недовольна состоянием колена спустя два года, а у каждого второго в течение десяти лет появляются признаки остеоартроза. Заболевание может развиться еще до достижения 40-летнего возраста.
В клиническом исследовании SUPER-Knee участвовали 184 человека в возрасте от 18 до 40 лет. Все они испытывали симптомы через один-три года после операции. Одни участники в течение четырех месяцев проходили постепенно усложнявшуюся программу упражнений под руководством физиотерапевта, а другая группа получила однократную образовательную консультацию.
У людей, занимавшихся по программе, улучшились состояние колена и мышечная сила, а болевые ощущения стали слабее. Одновременно участники отметили повышение качества жизни. Исследователи не обнаружили признаков того, что упражнения повреждали хрящ или ускоряли развитие раннего остеоартроза.
Руководитель работы доцент Адам Калвенор заявил, что исследование восполняет недостаток надежных данных о восстановлении молодых пациентов, сохраняющих риск раннего остеоартроза после операции. По его словам, занятия под наблюдением физиотерапевта и обучение безопасны и должны применяться для улучшения состояния колена. Программа требует минимального количества специализированного оборудования и подготовки персонала, поэтому ее можно внедрять в существующие медицинские службы.
Одной из участниц стала Руби Камминг, которая в 2019 году в возрасте 24 лет повредила связку во время игры в австралийский футбол. Несмотря на операцию и многолетнюю реабилитацию, она продолжала испытывать боль и отказалась от возвращения в контактный спорт. После еженедельных занятий под контролем физиотерапевта в рамках SUPER-Knee ее состояние заметно улучшилось, а сама программа получила финансирование в виде гранта Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии.