Психолог Сергей Ланг заявил, что депрессия может полностью лишать человека способности заниматься повседневными делами. В беседе с aif.ru специалист отметил: при таком состоянии человек фактически выпадает из обычной жизни.
Одним из тревожных признаков Ланг назвал нежелание ходить на работу и встречаться с друзьями. Человек может подолгу лежать, смотреть в потолок или в одну точку и не находить сил для каких-либо занятий. По словам психолога, он также способен перестать пользоваться социальными сетями.
«Человек в этом случае полностью выпадает из жизни, из социальных сетей. Эта болезнь лечится медикаментозно», — пояснил эксперт. При подобных симптомах, считает Ланг, необходимо обращаться к психиатру, поскольку самостоятельно они не проходят.
Психолог подчеркнул, что активная жизнь сама по себе не соответствует описанию депрессии: если человек продолжает работать, общаться и успевать выполнять привычные дела, речь, по его оценке, идет не об этом заболевании. К эмоциональным признакам депрессии специалисты относят длительное снижение настроения, чувство пустоты и безысходности. Также характерны утрата интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, постоянная усталость, ощущение вины или собственной никчёмности и мрачный взгляд на будущее.
Заболевание может сопровождаться проблемами с концентрацией и принятием решений, ощущением «тумана» в голове, раздражительностью или эмоциональной заторможенностью. Среди физических проявлений называют нарушения сна, изменения аппетита и веса, а также боли и неприятные ощущения без очевидной причины.
Ранее психолог рассказал о простых способах лечения зимней депрессии.