Недавно в социальных сетях появилась информация о новом способе снижения веса с помощью добавления корицы в утренний кофе. Исследователи решили проверить эффективность данного метода.
Согласно проведенному научному эксперименту, участники, употреблявшие корицу в качестве добавки, действительно теряли в среднем около 600 граммов веса. Продолжительность исследований варьировалась от двух до шести месяцев.
Ученые объясняют механизм действия корицы следующим образом: она способствует более быстрому проникновению глюкозы в клетки организма. Это приводит к снижению уровня сахара в крови и повышению эффективности работы инсулина.
Кроме того, было установлено, что корица обладает рядом полезных свойств. Она помогает уменьшить риск развития диабета, ускоряет расщепление жиров и создает ощущение сытости. Также отмечены противовоспалительные и антимикробные качества этой специи.
Сам кофе также способствует снижению уровня жира в организме. А какао, часто добавляемое в кофейные напитки, содержит большое количество клетчатки, что также помогает чувствовать насыщение.
Однако специалисты предупреждают, что не стоит злоупотреблять корицей. Чрезмерное ее потребление может негативно сказаться на работе печени, сообщает New York Post.