31-летняя Бекки О’Нил, которой диагностировали артрит в 11 лет, поделилась своим опытом борьбы с болью в суставах. Изначально девушке было трудно даже ходить, а многолетние курсы инъекций не приносили облегчения.
Ситуация изменилась, когда во время учебы в университете врач посоветовал Бекки заняться укрепляющими упражнениями. Она решила попробовать джиу-джитсу и обнаружила, что этот вид единоборств помогает справляться с болевыми ощущениями.
По словам О’Нил, одно из главных преимуществ джиу-джитсу в том, что большинство упражнений выполняются на полу. Это снижает нагрузку на суставы и позволяет тренироваться даже людям с ограниченной подвижностью.
Осознав пользу занятий, Бекки решила помогать другим людям с подобными проблемами. Сейчас она вместе с партнером открыла собственный клуб джиу-джитсу, где делится своим опытом и помогает людям с артритом улучшить качество жизни через физическую активность.
Опыт Бекки О’Нил показывает, что даже при серьезных проблемах с суставами можно найти подходящий вид физической активности. Регулярные занятия не только помогают уменьшить боль, но и улучшают общее самочувствие, сообщает Лента.ру со ссылкой на Belfast Live.
