Врач-онколог Вера Юдина рассказала о способах снижения риска развития рака молочной железы. По словам специалиста, хотя полностью исключить вероятность возникновения этого заболевания невозможно, существует ряд мер, которые помогут уменьшить риски.
Основой профилактики является здоровый образ жизни. Важно поддерживать нормальную массу тела, так как лишний вес считается подтвержденным фактором риска развития рака груди. Для этого рекомендуется правильно питаться и заниматься спортом.
В рационе следует ограничить употребление фастфуда, жирной, жареной пищи и копченостей. Питание должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов.
Отказ от вредных привычек также играет важную роль в профилактике. Алкоголь негативно влияет на организм, снижает защитные функции и может быть косвенным фактором развития рака молочной железы. Курение тоже повышает риски возникновения заболевания.
Регулярные обследования имеют большое значение для ранней диагностики. Женщинам рекомендуется проводить самодиагностику и посещать врача. До 40 лет желательно ежегодно делать УЗИ, а после 40 — раз в два года проходить маммографию.
Врач Юдина отметила, что наследственный фактор также играет роль в развитии рака груди. При наличии определенных генетических мутаций или случаев заболевания у близких родственниц риск повышается.
Интересно, что размер груди не влияет на вероятность развития рака. Однако имеет значение плотность тканей молочной железы, особенно в пред- и постменопаузальном периоде, сообщает Москва 24.
