Врач-эндокринолог Елена Мамонтова подчеркнула, что основной мерой профилактики диабета является ведение здорового образа жизни. Она отметила, что регулярная физическая активность, простые упражнения в сочетании с правильным питанием могут оказать замечательный эффект на предотвращение заболевания.
Врач также подчеркнула важность регулярных диспансеризаций, которые помогут выявить на ранней стадии предрасположенность к диабету или его начальные проявления.
Кроме того, Мамонтова рекомендовала минимизировать эмоциональные переживания, поскольку стресс может приводить к повышению уровня глюкозы в крови. Управление стрессом и поиск способов его снижения могут сыграть важную роль в профилактике диабета.
Таким образом, врач-эндокринолог подчеркивает важность здорового образа жизни, регулярных диспансеризаций и управления стрессом в профилактике диабета. Эти меры помогут снизить риск развития заболевания и поддерживать общее здоровье.
Источник: АиФ
