Американские исследователи проанализировали данные 1 173 участников программы профилактики диабета с предиабетом. Наблюдение за ними продолжалось более 20 лет. Авторы оценили, как изменения образа жизни связаны с риском развития нескольких хронических заболеваний.
На старте исследования добровольцев разделили на 3 группы. Одна получала плацебо, другая принимала метформин, а третья придерживалась программы питания и физических нагрузок с целью снизить массу тела минимум на 7%. Этот этап продолжался 3 года, а затем участники оставались под наблюдением в рамках исследования DPPOS.
У участников, которым рекомендовали питание и регулярные физические нагрузки, риск развития мультиморбидности оказался на 21% ниже, чем в группе плацебо. Под мультиморбидностью ученые понимали наличие как минимум 2 хронических заболеваний. Разница между группами плацебо и метформина была небольшой.
Специалисты учитывали 15 состояний, включая гипертонию, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инсульт, рак, хронические болезни почек и легких, деменцию, депрессию, остеопороз и диабет. Даже после исключения диабета из расчетов связь между здоровым образом жизни и меньшим риском нескольких болезней сохранялась. При анализе также приняли во внимание возраст, пол, расовую и этническую принадлежность, употребление алкоголя и индекс массы тела.
При этом за весь период наблюдения не менее 2 хронических заболеваний возникли у 85% участников исследования. Авторы работы отметили, что результаты показывают связь интенсивного изменения образа жизни с профилактикой или отсрочкой мультиморбидности у людей среднего и старшего возраста, имеющих высокий риск диабета или уже страдающих им. Исследование опубликовано в журнале JAMA.
