МК: бессонница грозит диабетом, инсультом и депрессией

МК: бессонница грозит диабетом, инсультом и депрессией

Исследователи из Университета Восточной Англии провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 500 тысяч человек. Результаты показали, что бессонница является самым разрушительным расстройством сна из всех возможных.

Ученые обнаружили, что люди, страдающие от бессонницы, имеют повышенный риск развития ряда серьезных заболеваний. Среди них – диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, инсульт и депрессия. Кроме того, у таких людей чаще наблюдаются проблемы с психическим здоровьем.

Исследование также выявило, что бессонница может привести к ожирению и повышению артериального давления. Эти факторы, в свою очередь, увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты подчеркивают, что бессонница не только ухудшает качество жизни, но и может стать причиной преждевременной смерти. Они рекомендуют людям, страдающим от проблем со сном, обращаться за медицинской помощью и не игнорировать этот симптом.

Источник: МК

Science XXI