Одиночество и социальная изоляция могут сократить период жизни без психических расстройств почти на шесть лет. На физическое здоровье их влияние также заметно, хотя оно выражено слабее. К таким выводам пришли исследователи Школы общественного и тропического здравоохранения имени Селии Скотт Уэзерхед при Университете Тулейна.
Учёные проанализировали данные 277 489 человек в возрасте от 40 до 69 лет. В начале наблюдения у участников не было диабета, сердечно-сосудистых и лёгочных заболеваний, деменции, рака, депрессии или тревожного расстройства. Затем специалисты оценили, сколько лет без этих заболеваний люди могли рассчитывать прожить, взяв за точку отсчёта возраст 50 лет.
Участники, одновременно испытывавшие одиночество и социальную изоляцию, имели меньшую ожидаемую продолжительность жизни без физических заболеваний. У женщин этот показатель был ниже на 2,4 года, у мужчин — на 1,7 года по сравнению с людьми, не сталкивавшимися ни с одним из этих состояний. Потери периода жизни без психических расстройств составили примерно 3,7 года у женщин и 5,8 года у мужчин.
«В целом исследование показало, что социальная изоляция и одиночество могут существенно влиять на продолжительность жизни без заболеваний. Это касается как физических, так и психических болезней», — сказал ведущий автор работы Лу Ци, профессор и руководитель кафедры в школе общественного и тропического здравоохранения имени Селии Скотт Уэзерхед.
Исследователи разделяют понятия одиночества и социальной изоляции. Социальная изоляция отражает объективное количество социальных связей человека, тогда как одиночество связано с субъективной неудовлетворённостью качеством отношений и может возникать независимо от фактической общительности. По данным отчёта за 2023 год, примерно половина взрослых жителей США испытывает одиночество, а почти столько же ощущают социальную изоляцию.
Более здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность, достаточный сон и отказ от курения, уменьшал сокращение периода жизни без заболеваний, связанное с социальной изоляцией. При этом он почти не влиял на дополнительные риски, обусловленные одиночеством. Результаты наблюдательного исследования опубликованы в журнале Nature Communications, а дальнейшие работы команды будут посвящены другим группам населения и проверке причинно-следственных связей в клинических испытаниях, сообщает Университет Тулейна.