Врач Павлова рассказала, кому не стоит часто есть мороженое

Врач Павлова рассказала, кому не стоит часто есть мороженое

Эндокринолог Зухра Павлова, работающая в МГУ, предупреждает о потенциальном вреде, который может причинить частое употребление мороженого людям с избыточным весом и проблемами с кожей, такими как акне. По её словам, таким людям лучше ограничить потребление мороженого до одного раза в месяц, чтобы не навредить фигуре и коже.

Доктор Павлова сравнила употребление мороженого для людей с акне с «горящей спичкой в бензобаке», предупреждая о возможности обострения заболевания. Она также советует либо полностью отказаться от мороженого, либо есть его только в первой половине дня, чтобы избежать вечерних скачков уровня сахара в крови.

Эндокринолог подчёркивает, что мороженое не является полезным продуктом из-за низкого содержания витаминов и минералов, а также высокого содержания сахара и жира. Даже фруктовый лёд содержит слишком много сахара и минимальное количество витаминов.

Однако, несмотря на все перечисленные недостатки, мороженое может служить источником удовольствия и настроения в определённых ситуациях, особенно в жаркую погоду.

Источник: РБК

Science XXI