Исследователи обнаружили связь между употреблением газированных напитков и соков и повышенным риском инсульта. Ученые из Ирландии и Канады провели масштабное исследование с участием почти 27 тысяч человек из 27 стран.
Результаты показали, что регулярное потребление газировки с сахаром и искусственными подсластителями увеличивает вероятность инсульта на 22%. При этом употребление двух и более таких напитков в день значительно повышает риск.
Фруктовые соки и напитки на их основе оказались еще более опасными – они повышали риск геморрагического инсульта на 37%. При употреблении двух порций в день вероятность возрастала втрое.
Особенно уязвимыми к негативному влиянию этих напитков оказались женщины. Ученые связывают это с тем, что многие промышленные напитки содержат большое количество сахара, консервантов и других добавок, которые могут отрицательно влиять на здоровье.
В то же время исследование показало защитный эффект обычной воды – семь и более стаканов в день снижали риск ишемического инсульта. Также положительное действие оказывали зеленый и черный чай.
Эксперты рекомендуют ограничить потребление газировки и соков, отдавая предпочтение обычной воде и несладкому чаю, сообщает Stroke.
