Американские исследователи выявили опасную взаимосвязь между одновременным приемом витамина D и кальция. Специалисты Университета Западной Вирджинии проанализировали данные 277 клинических исследований с участием почти миллиона человек.
Результаты показали, что совместное употребление кальция и витамина D повышает риск развития нарушений мозгового кровообращения на 17 процентов. Ученые объясняют это тем, что такая комбинация способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Особую опасность это представляет для пожилых людей, у которых риск сосудистых заболеваний и так повышен.
При этом исследователи отмечают, что прием витамина D или кальция по отдельности никак не влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Профессор Оксфордского университета Сьюзан Вебб подчеркивает, что пищевые добавки следует принимать только при наличии конкретного дефицита витаминов и микроэлементов.
Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рекомендуют получать необходимый кальций из продуктов питания – сыра, молочных продуктов, сушеного базилика и кунжута, а не из добавок. Иммунолог Андрей Продеус также предостерегает от приема витамина D вместе с витамином К, который может провоцировать образование тромбов, сообщает Лента.ru.
Специалисты напоминают, что любые витаминные добавки следует принимать только после консультации с врачом и при наличии показаний.
